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【抜け毛対策におすすめ】頭皮に合ったシャンプーの探し方を知ろう

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自宅で行える育毛対策

ヘアケア用品

頭皮環境を整える方法

自宅で育毛対策を行う場合、頭皮環境を整えることを優先的に考えます。頭皮にトラブルが見られると健康な髪の毛が育たなくなり、抜け毛も増えます。抜け毛を減らすために取り入れたいのがシャンプーであり、なるべく頭皮に優しい商品を選ぶことが大切です。抜け毛対策用にシャンプーを選ぶ場合、おすすめは洗浄力の優しいものです。シャンプーをする上でもっとも負担になるのがこの洗浄力であり、強すぎる洗浄力があると頭皮に必要な皮脂まで奪ってしまいます。必要最低限の皮脂までなくなると頭皮は非常に無防備な状態になって外的刺激から守れなくなります。ですから、洗浄力のあまり強くないシャンプーがおすすめです。成分的に考える場合、アミノ酸系が抜け毛の改善や予防に役立ちます。人の肌と近い成分から作られていますので、アミノ酸系が頭皮にもっとも優しいといわれています。育毛用のシャンプーでもアミノ酸系が多く、使っていくうちに段々と頭皮のコンディションが改善されます。次に、自然由来の成分でできているタイプもおすすめです。自然由来の成分は肌に刺激を与えませんので、皮膚が荒れている時でも安心して使えます。ただし、アレルギーを持っている人は特定の植物に反応する可能性がありますので、成分をこまかくチェックしなければなりません。このように、抜け毛が気になりだしたら洗浄力の優しいシャンプーで洗い、アミノ酸系や植物由来のものに切り替えるのがおすすめです。